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<体験>泳げなくても大丈夫!腰や膝への負担が少ない水中で筋力強化!ゆらゆら水中腰痛体操【木曜日/10:00~11:00 開催】

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レッスン内容

【説明】
 腰痛の多くは、姿勢を保つ筋肉の疲労や筋力低下が原因です。当教室では、腰や膝への負担が少ない水中で、腰周りの筋肉をほぐし、筋力を強化していきます。
 泳げなくても参加できますので、腰痛でお悩みの方、ぜひ一度ご体験ください。
 
【曜日時間】
 木曜日 10:00~11:00

【体験料】
 体験料 1,300円/1回

【講師】
 アクアビクスインストラクター 小野瀬 智一

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習い事名 <体験>泳げなくても大丈夫!腰や膝への負担が少ない水中で筋力強化!ゆらゆら水中腰痛体操【木曜日/10:00~11:00 開催】
習い事番号 3sJqPXVNCf

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スクール名 トップウェルネス水戸
住所 〒310-0801 茨城県水戸市桜川1丁目8−16
最寄り駅アクセス

【最寄り駅】

水戸駅南口より徒歩7分

【駐車場】

無料駐車場を完備しております(45台)

電話番号 029-233-7258
営業時間定休日

【営業時間】

平日 9:00~22:00

土 9:00~20:30

日 9:00~17:00

【定休日】

祝祭日・年末年始・お盆

公式サイト http://top-wellness.jp/mito/index.html