¥1,300 60 分
【説明】
軽いエアロビクスとダンベル体操等で柔軟性と筋力を養います。「ロコモティブシンドローム」のリスクを軽減、怪我や転倒を防止するなど日常生活をスムーズにします。
【曜日時間】
月曜日 15：00〜16：00
火曜日 13：15〜14：30
【体験料】
＜火曜日＞
体験料 1,300円/1回
＜月曜日＞
体験料 1,300円/1回
【講師】
フィットネスコンダクター 友部 久仁子
注意事項
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