1ヶ月無料体験｜サワラスイミングスクール

開始日を決めていただき、1ヶ月間で4回まで無料で体験ができます！
※6ヶ月未満の短期入会ご希望の方は1日(1回)体験となります

【料金】
無料

【対象・コース紹介】
ベビーコース
対象：生後6ヶ月頃～のお子様と保護者
実施曜日：月・木・土
水への順応力ある赤ちゃんは、ママ・パパとプールでスキンシップすることで、心の成長や豊かな情操が育ちます。
育児によるパパ・ママのストレス解消にも効果的です。

リトルコース
対象：２～３歳
パパ・ママと離れ、プールでお友達と楽しく遊びながら水に自然と慣れていきます。同時に団体行動も学ぶ事ができます。

ジュニアコース(J1・J2・J3)
対象：４歳児～中学生
水遊びから４泳法マスターまで幅広く、発育に合わせた体力作り・自分にあった体づくりができます。

マスターズコース
対象：中学生〜大人
内容：泳ぎ中心
泳力別に懇切丁寧に指導します。体を水に浮かせる事で、リラックス効果やバランス感覚を 向上させ、老化防止に役立ちます。

リフレッシュコース
対象：中学生〜大人
内容：水中歩行・水中運動
水中運動（顔は水につけません。）を中心にレッスンします。
水圧や浮力の作用により足腰に負担をかけず、筋力アップができ有酸素運動による脂肪燃焼で、ダイエット効果も期待できます。
水中トレーニングマシンを使ったエクササイズを行う曜日もございます。

流水健康コース
対象：中学生〜大人
水流を発生させるマシンから出る流水に、体を当てるだけでＯＫ！水流に身を委ねるだけで運動効果は抜群です。腰痛・肩痛・ひざ痛などのリハビリに最適です。

【持ち物】
水着・タオル・ゴーグル(お持ちの方)
※スイミングキャップは体験専用のものを貸し出します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※リトルコース体験の方は、フェイスタオルくらいのサイズのタオルをご持参ください。

☆★☆入会特典☆★☆
体験からご入会された方にはスイミング用品3点プレゼント！
ゴーグル(ベビーはアームヘルパー)/キャップ/スクールバッグ